心の超回復

こんにちは、おばまです。

今回は心の超回復について書きたいと思います。

超回復とは？

超回復というのは主に筋肉で起こります。

筋肉は筋トレなどの負荷によって筋繊維が壊れます。そして、回復するときに負荷を受ける前よりも強くなって回復する能力が備わっています。

これが超回復です。

では、心においても超回復はあるのか？

あります。

心にも困難にぶち当たって深く絶望してから超回復が訪れます。

でもこの超回復はすべての人に起こるわけじゃありません。

どうやったら超回復が訪れるのか。

それは、過去を深く後悔しその後悔を次への原動力に変えることです。

過去に困難に打ちのめされた人は、立ち上がってからが強いです。

深く後悔し、死ぬほど勉強しましょう。